Bà Bầu Có Nên Ăn Trứng Vịt Lộn Không?

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Có Nên Ăn Trứng Vịt Lộn Không? mới nhất ngày 19/10/2020 trên website Europeday2014.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 7,227 lượt xem.

“Ăn trứng vịt lộn khi mang thai sinh con nhiều tóc” hay “ăn trứng vịt lộn khi mang thai bé sinh ra dễ bị hen” là những lời “đồn thổi” xung quanh chuyện bà bầu ăn trứng vịt lôn. Vậy thực hư thế nào? Cùng MarryBaby tìm hiểu mẹ nhé!

1/ Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn ?

Một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182kcal năng lượng, 13,6g protein, 12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốtpho, 600mg cholesterol… Không chỉ vậy, trứng vịt lộn cũng chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C… Thậm chí, hàm lượng chất sắt trong trứng vịt lộn còn nhiều hơn trong trứng gà.

Hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu chính thức về lợi ích cũng như tác hại của trứng vịt đối với bà bầu. Về cơ bản, trứng vịt lộn là một món ăn dinh dưỡng, mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn khi mang thai của mình. Tuy nhiên,việc ăn trứng vịt lộn khi mang thai cũng nên có chừng mực. Ăn trứng vịt lộn liên tục trong nhiều ngày, nhiều bữa có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường cho mẹ bầu.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin A trong trứng vịt lộn cũng khá cao. Nếu ăn quá nhiều có thể gây tình trạng dư thừa vitamin A trong thai kỳ, rất nguy hiểm đối với sự phát triển của thai nhi.

2/ Lưu ý khi ăn trứng vịt lộn

– Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau, tránh tình trạng ăn quá nhiều một loại thực phẩm. Mỗi tuần, mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 2 trái trứng vịt lộn, và không nên ăn cùng lúc.

– Trứng vịt lộn có hàm lượng đạm khá cao nên không thích hợp ăn buổi tối vì có thể gây khó tiêu, đầy hơi.

– Đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao hoặc các bệnh tim mạch, nên hạn chế không ăn trứng vịt lộn để tránh tình trạng tắc nghẽn mạch máu do lượng cholesterol cao.

– Rau răm thường được ăn kèm với trứng vịt lộn. Tuy nhiên, ăn rau răm trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể làm mẹ bầu ra máu, thậm chí làm tăng nguy cơ sảy thai. Vì vậy, bạn chỉ nên ăn một, hai lá rau răm để tăng hương vị thôi nhé!

– Khi ăn trứng vịt lộn, mẹ bầu không nên ăn cùng lúc các loại thực phẩm nhiều vitamin A như gan động vật hoặc uống bổ sung vitamin…

– Trứng vịt lộn khi ăn nên được rửa sạch và nấu chín kỹ.

3/ Dinh dưỡng khi mang thai: 3 nguyên tắc cần nhớ

– Nên ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm và ăn theo nhiều bữa nhỏ trong ngày.

– Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bạn không cần phải ăn quá nhiều, chủ yếu bổ sung thêm các loại vitamin và chất khoáng như axit folic, vitamin A, canxi, sắt… Bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ, mỗi ngày nên tăng thêm khoảng 300 calo trong thực đơn dinh dưỡng.

– Nên tránh xa các loại thực phẩm gây hại cho mẹ bầu như thực phẩm chưa nấu chín kỹ, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

MarryBaby

Liên quan

Hình Sex Lon Ba Bau Chau A - Xem 12,474

Chủ Đề H O T : hinh xes lon ba bau chau a hinh xes ba bau trọn bộ 18 tuyển tập bau dit gai sản phụ tử tới một số phải cai sex ăn gì kiêng ngay trước khi bầu ba chuyện ấy với than hap dan vn phim ... . .


Dấu Hiệu Mang Thai Bé Gái Sớm Nhất - Xem 11,385

Mặc dù không có dấu hiệu nào chắc chắn mang thai bé gái nhưng những biểu hiện dưới đây tương đối chính xác được đúc kết dựa trên kinh nghiệm của nhiều người. Bài viết chia sẻ Dấu hiệu mang thai bé gái sớm nhất. Một nghiên cứu mới đây ... Tuy nhiên, dấu hiệu mang thai bé gái này đôi khi mang lại kết quả không chính xác lắm do vậy chị em cần theo dõi thêm với những biểu hiện khác. Nghiên cứu năm 2012 chỉ ra rằng mức độ căng thẳng của phụ nữ trước khi thụ thai có ảnh hưởng trực


Bà Bầu Nên Ăn Gì Cho Mát - Xem 10,989

Medonthan – Bà bầu nên ăn gì cho mát khi mang thai? Thời tiết bắt đầu chuyển sang oi bức, những phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy thật khó chịu vì nhiệt độ cơ thể của họ thường xuyên cao hơn người bình thường 0,3 – 0,40C. Để đảm ... Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, các bà bầu nên ăn những đồ mát, có tác dụng giải nhiệt. 1. Bí đao Cũng là món ăn rất tốt trong mùa nóng bởi nó tính mát, giúp thanh nhiệt, giảm tác hại của nắng nóng. Có thể dùng nấu


Sex Bà Bầu Sắp Đẻ Rồi Còn Làm Tình Địt Nhau Không Che - Xem 10,197

Sex bà bầu sắp đẻ rồi còn làm tình địt nhau không che. Một người đàn ông và một người phụ nữ, khoác dù họ rất đặc trưng nhau về tuổi tác, mà ai có thể cưỡng lại sự cám dỗ trước hết trên thế giới?Kangxi hét mupvai us lên, ... javpro net Lúc này, anh sex bà bầu bị ám ảnh bởi say đắm muốn, và anh không còn luýnh quýnh nữa. Người hầu gái bên cạnh đó không có bản lĩnh chống cự. Sau khi bổ xuống, cô ấy phim sex ko che lầm bầm vài lần, và thậm chí cả tiếng thở trong sự


Bà Bầu Có Nên Ăn Ngải Cứu? - Xem 9,009

Ngải cứu kết hợp với trứng gà vốn được xem là món ăn an thai với bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu có nên ăn ngải cứu, nhất là trong 3 tháng đầu mang thai? 1/ Công dụng ít ai biết của ngải cứu Vốn được xem là cây thuốc ... Do đó, nếu mắc bệnh viêm gan, bầu tuyệt đối không nên ăn, bởi rất dễ dẫn đến viêm gan cấp tính do trúng độc. 4/ Những món chế biến cùng ngải cứu - Canh ngải cứu nấu thịt nạc: Bài thuốc chữa bệnh kinh nguyệt không đều, khí hư, đau


Nhật Ký Mang Thai - Xem 8,910

Hôm nay rảnh mẹ dọn dẹp lại mọi thứ trong nhà vô tình nhìn thấy cuốn album của con được sắp xếp gọn gàng theo từng tháng tuổi. Mẹ bồi hồi nhớ lại những ngày tháng ba mẹ trở thành một gia đình và những chuỗi ngày hạnh phúc khi ... Mẹ bồi hồi nhớ lại những ngày tháng ba mẹ trở thành một gia đình và những chuỗi ngày hạnh phúc khi con yêu dần hình thành trong bụng mẹ. Từ sau khi có gia đình, cuộc sống của mẹ thay đổi rất nhiều, mẹ cảm thấy mình sống chậm lại, cảm


Ra Máu Đen Có Phải Mang Thai? - Xem 8,415

Em và người yêu có quan hệ nhưng xuất tinh ra ngoài. Thường kỳ kinh của em khá thất thường, tháng có tháng không nên em không để ý lắm, tuy nhiên, nay em thấy ở vùng kín có máu đen. Mong bác sĩ cho em hỏi, ra máu đen ... Vấn đề băn khoăn của bạn chúng tôi xin được tư vấn như sau: Ra máu đen có phải mang thai? Bạn không nói rõ tình trạng của bạn hiện tại nên chúng tôi chưa khẳng định được bạn đang có thai hay không. Tuy nhiên, nếu máu báo thai thì thời


Bà Bầu Uống Mật Ong Vào Buổi Sáng Có Tốt Không? - Xem 7,029

Mật ong là một sản phẩm quý giá của tự nhiên giúp chăm sóc sắc đẹp cho mọi người, có thể bổ từ trong và dưỡng từ ngoài đều tốt.Tuy nhiên khi mang bầu uống mật ong có tốt hay không thì rất nhiều chị em vẫn còn băn khoăn. ... Nhờ các thành phần dinh dưỡng đáng quý, mẹ bầu ăn mật ong còn nâng cao khả năng đề kháng của chính mình và cả thai nhi. Tốt cho não thai nhi: Trong mật ong rất giàu các loại nguyên tố vi lượng, kẽm, magiê... và nhiều loại vitamin, là yếu tố giúp


Thực Hư Việc Uống Sữa Ông Thọ Sau Sinh Có Tốt Không ? - Xem 6,831

Chị em vừa sinh xong phải đối mặt với nhiều lo lắng về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và tinh thần. Trong đó, việc uống sữa ông thọ sau sinh có tốt không là vấn đề băn khoăn của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Vậy thực hư câu chuyện ... Sữa quá lâu thì các dưỡng chất bị giảm sút khiến nó không mang lại tác dụng hiệu quả như ban đầu. Bạn đã mở nắp thì nên dùng liền trong vòng 4 đến 6 ngày. Sau mỗi lần lấy thì bạn đậy kín lại và bảo vệ ở ngăn mát tủ


Biểu Hiện Của Phụ Nữ Mang Thai Tháng Đầu Tiên. - Xem 5,643

Cơ thể của phụ nữ mang thai sẽ có nhiều thay đổi bao gồm về thể chất và cảm xúc trong tháng đầu tiền của thai kỳ. Dưới đây là những biểu hiện của phụ nữ mang thai tháng đầu tiên. Một số thay đổi trong cơ thể của phụ ... Các vùng xung quanh núm vú có thể tối dần. Phụ nữ mang thai tháng đầu tiên sẽ cảm thấy dễ chịu khi chọn mặc những bộ đồ rộng rãi kèm theo đồ lót mềm mại và thoải mái. Xem thêm: Làm thế nào để biết mình có thai hay không? Phụ nữ mang


Đề xuất

Bà Bầu Có Ăn Được Thịt Ếch Không? Mẹ Bầu Phải Đọc Bài Này Trước Khi Ăn Thịt Ếch - Xem 1,584

Thịt ếch là món ăn ngon và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng trong thịt ếch chứa nhiều giun sán, bà bầu ăn thịt ếch sẽ tiềm tàng nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Vậy bà bầu có được ăn thịt ếch không? ... Thịt ếch cũng trở thành món khoái khẩu của nhiều người trong các bữa ăn. Bà bầu có nên ăn thịt ếch không? Tuy thịt ếch nhiều chất dinh dưỡng thật nhưng phụ nữ mang thai ăn thịt ếch lại rất nguy hiểm. Vì ăn thịt ếch rất dễ nhiễm phải


10 Lý Do Thuyết Phục Bà Bầu Nhất Định Phải Ăn Quả Sung Xanh Trong Thai Kỳ - Xem 1,980

Quả sung là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng bậc nhất đối với phụ nữ có thai. Quả sung thuộc họ dâu tằm, mọc phổ biến ở nước ta, Ấn Độ và khu vực Địa Trung Hải. Trong thai kỳ, bà bầu có thể ăn quả sung xanh ... Cung cấp đường tự nhiên Quả xung xanh chứa cả hai loại đường tự nhiên bao gồm glucose và saccarose. Hai thành phần này đều tốt cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bà bầu. Tác dụng phụ khi bà bầu ăn quá nhiều sung xanh Có thể thấy, bà bầu ăn


Có Thai Mấy Tuần Thì Nghén? Những Biểu Hiện Của Ốm Nghén Nặng Và Nhẹ Ở Mẹ Bầu - Xem 1,683

Ốm nghén là hiện tượng cực kì phổ biến của chị em trong giai đoạn mang thai. Triệu chứng ốm nghén mang lại cảm giác khó chịu và khác nhau ở mỗi người. Vậy có thai mấy tuần thì nghén? Biểu hiện ốm nghén khi mang thai là như thế ... Có người bị nghén từ rất sớm, có người trễ hơn. Biểu hiện ốm nghén nặng hay nhẹ cũng ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của người mẹ. Hãy luôn tự nhắc nhở bản thân rằng, nôn ói là điều hết


Mang Thai Tháng Thứ 7 Đau Bụng Dưới, Xương Chậu Có Sao Không? - Xem 1,782

Thai tháng thứ 7 bé gò nhiều, căng cứng bụng, đau bụng dưới lâm râm là hiện tượng hết sức bình thường khi bé đang lớn dần trong bụng, mẹ không nên quá lo lắng nếu không có các dấu hiệu bất thường Thai nhi tuần thứ 7 phát triển ... Thông thường trong tháng này bé đã định vị bản thân theo chiều dọc, đầu của bé hướng xuống dưới. Em bé bắt đầu khám phá, di chuyển cơ thể, bàn tay, ngón chân,... Cơ thể của bà bầu sẽ ngày càng trở nên nặng nề trong tháng này


Mẹ Bầu Bị Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Có Phải Là Dấu Hiệu Nguy Hiểm? - Xem 2,673

Bị đau bụng dưới khi mang thai là một hiện tượng bình thường của cơ thể. Nó chỉ trở nên bất thường khi đi kèm những dấu hiệu khác. Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau bụng dưới khi mang thai Trong quá trình mang thai, có rất nhiều nguyên ... Tình trạng chỉ thực sự đáng quan ngại nếu đi kèm với các triệu chứng khác trên đây. Vì thế mẹ bầu đừng quá lo lắng mà hãy chú ý kỹ hơn về cơn đau của mình. Nếu chỉ là tình trạng đau sinh lý, mẹ bầu có thể thực hiện


Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Có Nên Ăn Trứng Vịt Lộn Không? trên website Europeday2014.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!