Bà Bầu Nên Uống Thuốc Bổ Gì Là Tốt Nhất?

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Nên Uống Thuốc Bổ Gì Là Tốt Nhất? mới nhất ngày 19/10/2020 trên website Europeday2014.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,168 lượt xem.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì khi mang thai là câu hỏi được quan tâm nhiều nhất trong thai kỳ. Thuốc bổ bà bầu không chỉ bổ sung lượng nhu cầu dinh dưỡng cơ thể người mẹ và thai nhi cần để phát triển do chế độ ăn uống không cung cấp đủ mà còn giúp phòng chống các dị tật, bệnh bẩm sinh của bé. Tuy nhiên nên chọn thuốc bổ bà bầu nào đúng chất lượng và cách sử dụng như thế nào là hợp lý không phải là ai cũng biết. Bà bầu nên uống thuốc bổ gì >>Sai lầm của bà bầu khi bổ sung vitamin và khoáng chất

Thuốc bổ bà bầu là gì?

Thuốc bổ dành cho bà bầu là loại viên uống được bào chế tổng hợp từ các dưỡng chất thiết yếu, dựa theo các khuyến cáo, nghiên cứu khoa học về vai trò, liều lượng của từng dưỡng chất đối với đối tượng phụ nữ mang thai. Vì thế thuốc bổ bà bầu được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng.

Tiêu chuẩn của thuốc bổ bà bầu

Khi lựa chọn thuốc bổ bà bầu, cần lưu ý xem thuốc bổ đó có đầy đủ các thành phần được các chuyến gia khuyến nghị cho bà bầu không. Đó là:

Acid folic: Đóng góp vào quá trình tham gia tạo máu, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi. Các chuyên gia khuyến nghị thuốc bổ bà bầu nên cung cấp liều lượng acid folic trong khoảng 400 mcg – 600mcg mỗi ngày là vừa đủ để ngăn chặn các khuyết tật trên.

Lưu ý là không bổ sung quá nhiều hoặc quá ít hơn liều lượng được khuyến nghị ở trên. Trừ trường hợp có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ, nếu bổ sung liều thấp hơn 400 mcg acid folic mỗi ngày sẽ không giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh. Ngược lại nếu bổ sung liều từ 800 mcg mỗi ngày cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

DHA/EPA: Các acid béo Omega-3 như DHA, EPA là những thành tố rất quan trọng của màng tế bào và quyết định tới các đặc tính sinh lý của màng tế bào như khả năng linh động của màng. Độ mềm dẻo linh động này đối với tế bào não bộ đặc biệt quan trọng vì khả năng đàn hồi, linh hoạt của tế bào thần kinh đồng nghĩa với khả năng học hỏi, các hoạt động chức năng của não bộ… DHA còn tham gia vào cấu tạo tế bào võng mạc giúp bé phát triển thị giác. EPA giúp tối ưu hóa vận chuyển DHA qua nhau thai vào thai nhi và chống viêm, tăng dẫn truyền thần kinh.

Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ nhỏ, công thức DHA/EPA tối ưu là tỷ lệ 4.5 DHA/ 1 EPA, điều này có thể kiếm tra được trên nhãn sản phẩm. Bổ sung DHA/EPA theo công thức chuẩn này sẽ giúp bà bầu phòng chống được một số bệnh thường gặp khi mang bầu như tiền sản giật, sản giật, đái tháo đường thai kỳ, trầm cảm sau khi sinh…

Với những bệnh nhân tim mạch và viêm khớp, loại Omega-3 lựa chọn sẽ chứa tỷ lệ EPA cao hơn DHA do tác dụng chống viêm, giãn mạch của EPA mạnh hơn.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì

Iod (I-ốt): Iod có vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi đặc biệt là hệ thần kinh trẻ. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ mỗi ngày, tuy nhiên nếu thiếu hoặc dư Iod đều có thể gây ra những hậu quả nặng nề đối với thai nhi và thai phụ.

Lượng Iod cần bổ sung từ các viên thuốc bổ bà bầu có thể rất khác nhau, tùy thuộc nhu cầu của chính bà bầu. Nếu thiếu nhẹ và thiếu vừa Iod thì bổ sung khoảng 100 mcg Iod mỗi ngày từ các viên thuốc bổ bà bầu là đủ. Bà bầu có thể làm xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng Iod bổ sung hàng ngày trong ăn uống có đủ hay không, tránh bổ sung quá thừa hoặc quá thiếu trong thai kỳ.

Sắt: Được cung cấp từ nhu cầu ăn uống hàng ngày (khoảng 30mg) và từ thuốc bổ bà bầu. Nếu chế độ ăn uống có đầy đủ thịt, cá, trứng sữa thì các bà bầu đó ít khi bị thiếu sắt. Các xét nghiệm máu sẽ cho biết tình trạng sắt của cơ thể để bổ sung phù hợp hơn. Các viên uống tổng hợp thường có lượng sắt dao động lớn từ 5mg cho tới 80mg mỗi viên tùy vào nhu cầu của thai phụ.

Vitamin A: Có vai trò tăng tỷ lệ sống sót của thai nhi, cần thiết cho phát triển thị giác của trẻ. Tuy nhiên, Vitamin A dư thừa lại có thể gây quái thai. Do đó bổ sung Vitamin A từ các viên uống thuốc bổ cho cho bà bầu nên hết sức thận trọng, không quá liều lượng, nên chọn những loại viên uống có Vitamin A dưới dạng Betacaroten là dạng tiền chất Vitamin A, an toàn hơn, và chỉ bổ sung khoảng 50-70% nhu cầu Vitamin A hàng ngày từ viên uống bà bầu là vừa phải. Vitamin A còn được cung cấp cho cơ thể qua nhiều nguồn thức ăn, rau củ quả khác nhau.

Canxi: giúp cho hệ cơ xương của trẻ được phát triển. Thiếu canxi gây ra cho bà việc hỏng men răng, loãng xương do thai nhi lấy canxi trực tiếp từ mẹ khi bị thiếu. Lượng Canxi khuyến nghị cho mẹ bầu và các bà mẹ cho con bú là khoảng 1,200 mg/ngày. Canxi có nhiều trong sữa, các chế phẩm từ sữa, thủy hải sản. Vì vậy các khuyến cáo khuyên nên bổ sung canxi cho bà bầu nếu chế độ dinh dưỡng không cân đối hoặc xét nghiệm máu thấy thiếu Canxi. Chính vì các lý do trên mà các loại viên uống thuốc bổ bà bầu có lượng Canxi không cao, khoảng 100mg-300mg.

Ngoài các dưỡng chất quan trọng, thì trong viên uống thuốc bổ bà bầu còn có thêm một số dưỡng chất khác như các loại Vitamin B, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin PP, Magie… Hàm lượng các hoạt chất này thường thấp và tương tự nhau ở các loại viên uống tổng hợp và dễ dàng bổ sung từ nguồn thực phẩm hàng ngày.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì

Những lưu ý khi lựa chọn viên uống thuốc bổ bà bầu

Mẹ bầu nên lựa chọn các sản phẩm đã được chứng nhận tiêu chuẩn và lưu hành tại nước sản xuất và Việt Nam

Kiểm tra thành phần thuốc bổ trên bao bì: Xem kỹ đầy đủ các loại Vitamin, acid béo, khoáng chất trên nhãn thuốc để xem có phù hợp với tình trạng sức khỏe của bà bầu và theo khuyến cáo của các chuyên gia hay không. Đặc biệt, dù uống bất cứ loại thuốc nào, bà bầu cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Không lạm dụng Vitamin bổ sung: tâm lý uống càng nhiều thuốc bổ càng tốt là tâm lý sai lầm, có khi còn gây ra nguy hại cho sức khỏe. Bà bầu chỉ nên uống thuốc bổ theo liều lượng hướng dẫn từ bác sĩ và không tự ý uống thêm thuốc khác mà không hỏi qua ý kiến thầy thuốc.Lưu ý là một số loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm giảm hiệu quả, khả năng hấp thu của nhau. VD: canxi và sắt. Bởi vậy, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.

Nên ghi chú các loại thực phẩm có thể làm giảm công dụng của thuốc bổ như sữa, trà, cà phê… không nên uống cùng thuốc sắt. Đặc biệt chỉ nên uống thuốc bà bầu trước hoặc sau từ 1 đến 2 tiếng khi ăn uống những loại thực phẩm này.

Lựa chọn thuốc bổ bà bầu đã được cấp phép lưu hành tại nước sở tại từ nhà sản xuất nước ngoài, có nguồn gốc rõ ràng và được cấp phép lưu hành tại Việt Nam do Bộ Y Tế Việt Nam cho phép. Đây là những sản phẩm đảm bảo mà Nhà sản xuất cam kết và hoàn toàn chịu trách nhiệm về chất lượng. Ngược lại, không dùng các loại thuốc bổ bà bầu không được phân phối chính thức tại Việt Nam, chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam vì những vấn đề quản lý, trách nhiệm của nhà cung cấp, chất lượng sản phẩm khi lưu hành tại Việt Nam… không được đảm bảo.

Hy vọng từ những thông tin trên bà bầu đã có thể tự mình chọn được sản phẩm thuốc bổ bà bầu an toàn, chất lượng cho thai kỳ. Bà bầu nên uống các loại thuốc bổ có chứa các thành phần DHA/EPA tỉ lệ 4/1, hàm lượng DHA từ 100-200mg, acid folic 400-600mcg, sắt, I-ốt được các chuyên gia y tế khuyên dùng để tối ưu hóa sự phát triển trí tuệ của em bé..

Theo Procarevn

Liên quan

Hình Sex Lon Ba Bau Chau A - Xem 12,474

Chủ Đề H O T : hinh xes lon ba bau chau a hinh xes ba bau trọn bộ 18 tuyển tập bau dit gai sản phụ tử tới một số phải cai sex ăn gì kiêng ngay trước khi bầu ba chuyện ấy với than hap dan vn phim ... . .


Dấu Hiệu Mang Thai Bé Gái Sớm Nhất - Xem 11,385

Mặc dù không có dấu hiệu nào chắc chắn mang thai bé gái nhưng những biểu hiện dưới đây tương đối chính xác được đúc kết dựa trên kinh nghiệm của nhiều người. Bài viết chia sẻ Dấu hiệu mang thai bé gái sớm nhất. Một nghiên cứu mới đây ... Bài viết chia sẻ Dấu hiệu mang thai bé gái sớm nhất. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng trong 3 tháng đầu thai kỳ những mẹ bầu mang thai bé gái hay bị nôn vào buổi sáng hơn những mẹ mang thai bé trai. Lý do là bởi vì hormone trong cơ thể sinh ra nhiều


Bà Bầu Nên Ăn Gì Cho Mát - Xem 10,989

Medonthan – Bà bầu nên ăn gì cho mát khi mang thai? Thời tiết bắt đầu chuyển sang oi bức, những phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy thật khó chịu vì nhiệt độ cơ thể của họ thường xuyên cao hơn người bình thường 0,3 – 0,40C. Để đảm ... Bạn có thể thêm một ít táo hay chanh để tạo vị ngọt ngọt chua chua, khá dễ uống. 3. Củ đậu Củ đậu có tác dụng giải nhiệt, giải khát vì trong thành phần củ đậu có đến 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột. Ngoài ra củ


Sex Bà Bầu Sắp Đẻ Rồi Còn Làm Tình Địt Nhau Không Che - Xem 10,197

Sex bà bầu sắp đẻ rồi còn làm tình địt nhau không che. Một người đàn ông và một người phụ nữ, khoác dù họ rất đặc trưng nhau về tuổi tác, mà ai có thể cưỡng lại sự cám dỗ trước hết trên thế giới?Kangxi hét mupvai us lên, ... Đây là gì? Zhang Kangnian, bạn vừa đi tiểu thứ hạng dáng này vào cơ thể mình à? Nó trong khi không phải là nước tiểu. Xem Sex bà bầu sắp đẻ rồi còn làm tình địt nhau HD Rượu rất nhẹ, hao hao rượu hoa quả, nên được người dân


Bà Bầu Có Nên Ăn Ngải Cứu? - Xem 9,009

Ngải cứu kết hợp với trứng gà vốn được xem là món ăn an thai với bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu có nên ăn ngải cứu, nhất là trong 3 tháng đầu mang thai? 1/ Công dụng ít ai biết của ngải cứu Vốn được xem là cây thuốc ... Nếu nằm trong nhóm mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm, hoặc máu nóng, bạn nên hạn chế ăn nhiều ngải cứu trong tam cá nguyệt đầu tiên, bởi rất dễ xuất hiện cơn co tử cung, ra máu, dẫn đến sảy thai. Với nhóm mẹ bầu khỏe mạnh hơn, nên ăn


Nhật Ký Mang Thai - Xem 8,910

Hôm nay rảnh mẹ dọn dẹp lại mọi thứ trong nhà vô tình nhìn thấy cuốn album của con được sắp xếp gọn gàng theo từng tháng tuổi. Mẹ bồi hồi nhớ lại những ngày tháng ba mẹ trở thành một gia đình và những chuỗi ngày hạnh phúc khi ... Rồi ba con cười, nụ cười dịu dàng nhất mà mẹ từng thấy. Cả ba và mẹ đều háo hức đến ngày được gặp con. Sang tháng thứ 6, con đã biết đạp ''bụp, bụp'' vào bụng mẹ


Ra Máu Đen Có Phải Mang Thai? - Xem 8,514

Em và người yêu có quan hệ nhưng xuất tinh ra ngoài. Thường kỳ kinh của em khá thất thường, tháng có tháng không nên em không để ý lắm, tuy nhiên, nay em thấy ở vùng kín có máu đen. Mong bác sĩ cho em hỏi, ra máu đen ... Nếu có thì cần đến cơ sở y tế để thăm khám, tìm nguyên nhân và có cách xử trí thích hợp. Quan hệ ngoài khả năng mang thai không phải là không có. Bạn đã có sự hiểu nhầm về vấn đề này. Nguyên nhân là do trước khi xuất tinh,


Bà Bầu Có Nên Ăn Trứng Vịt Lộn Không? - Xem 7,227

“Ăn trứng vịt lộn khi mang thai sinh con nhiều tóc” hay “ăn trứng vịt lộn khi mang thai bé sinh ra dễ bị hen” là những lời “đồn thổi” xung quanh chuyện bà bầu ăn trứng vịt lôn. Vậy thực hư thế nào? Cùng MarryBaby tìm hiểu mẹ nhé! ... Tuy nhiên,việc ăn trứng vịt lộn khi mang thai cũng nên có chừng mực. Ăn trứng vịt lộn liên tục trong nhiều ngày, nhiều bữa có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường cho


Bà Bầu Uống Mật Ong Vào Buổi Sáng Có Tốt Không? - Xem 7,128

Mật ong là một sản phẩm quý giá của tự nhiên giúp chăm sóc sắc đẹp cho mọi người, có thể bổ từ trong và dưỡng từ ngoài đều tốt.Tuy nhiên khi mang bầu uống mật ong có tốt hay không thì rất nhiều chị em vẫn còn băn khoăn. ... Ngay từ khi thai nhi được hình thành thì sự phát triển đại não của thai nhi là hết sức quan trọng, cần được tăng cường để phát triển tốt. Và các thành phần có trong mật ong có thể cung cấp năng lượng cho sự phát triển thần kinh này,


Thực Hư Việc Uống Sữa Ông Thọ Sau Sinh Có Tốt Không ? - Xem 6,831

Chị em vừa sinh xong phải đối mặt với nhiều lo lắng về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và tinh thần. Trong đó, việc uống sữa ông thọ sau sinh có tốt không là vấn đề băn khoăn của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Vậy thực hư câu chuyện ... Cũng giống như các mặt hàng khác thời gian càng lâu dễ bị biến đổi thành phần. Đặc biệt mẹ sau sinh thì điều này rất nguy hiểm. Bạn muốn đảm bảo độ dinh dưỡng thì nên dùng sữa trong vòng 6 tháng từ ngày sản xuất. Tuỳ theo lô hàng


Đề xuất

Mẹ Bầu Mang Thai 3 Tháng Cuối Bị Ho Nhiều Phải Làm Sao? - Xem 1,188

Mang thai 3 tháng cuối bị ho nhiều là hiện trạng thường gặp khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Bởi đây là giai đoạn nước rút, các mẹ cần chuẩn bị thật tốt cả sức khỏe và tinh thần cho kỳ sinh đẻ đang đến gần. Lúc này, mẹ bầu ... Thai nhi cũng sẽ chậm phát triển do không được cung cấp đủ dưỡng chất. Ho kéo dài và liên tục, cùng với đó là cơn ho kích hoạt ở mức độ mạnh sẽ kích thích cơn co thắt tử cung mạnh. Từ đó có thể gây động thai sớm hay dọa sinh


Bà Bầu Bị Viêm Ruột Thừa Có Sao Không ? Thai Có Nguy Hiểm Không ? - Xem 1,782

Bệnh viêm và đau ruột thừa là một bệnh có thể xảy ra với bất cứ ai, đối với cả phụ nữ đang mang thai. Việc quan trọng là cách nhận biết để có thể xử lý sớm tránh gây biến chứng của bệnh. Cùng tìm hiểm các thông tin ... Điều trị viêm ruột thừa như thế nào ? Tuy nhiên, để ngăn ngừa biến chứng, bác sỹ sẽ hội chuẩn, khám tình trạng viêm nhiễm và làm phẫu thuật cắt bỏ. Việc bà bầu phải phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa hay nạo ổ mủ ruột thừa là


Mang Thai Tháng Thứ 7 Không Nên Ăn Gì? - Xem 1,683

Chứng ợ nóng, sưng bàn tay và bàn chân, mệt mỏi và táo bón là một vài triệu chứng mà bạn sẽ phải trải qua trong suốt 3 tháng cuối thai kỳ. Để tránh những triệu chứng này, hãy loại bỏ các loại thực phẩm nhất định từ tháng thứ ... Bạn nên loại bỏ thói quen sử dụng những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo bào thai khỏe mạnh trong 3 tháng cuối thai kỳ. Đồ ăn vặt Chỉ ăn một phần nhỏ của đồ ăn vặt khi bạn có cảm giác thèm ăn


Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào Buổi Sáng? 4 Gợi Ý Cho Bạn - Xem 2,574

Sau một giấc ngủ dài vào buổi tối, cơ thể mẹ bầu đã tiêu thụ hết phần năng lượng còn sót lại từ bữa ăn trước. Vì vậy, để bổ sung năng lượng mới cho cơ thể, một bữa sáng dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Hơn nữa, theo khuyến ... Ăn sáng khi nào mới đúng? Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi thức dậy là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu một bữa sáng. Bởi theo nghiên cứu, sau một đêm dài, lượng đường trong máu bạn có


Mang Thai Đau Xương Mu Do Đâu? Có Ảnh Hưởng Tới Thai Nhi Không? - Xem 1,980

Mang thai đau xương mu vùng kín là vấn đề không hề hiếm gặp? Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là sao? Hãy cùng Mebeaz giải mã hiện tượng này ngay sau đây. Xương mu là vùng xương thuộc xương chậu, khi mang thai bị đau âm ỉ vùng ... Thủ phạm của hiện tượng mang thai bị đau xương mu ở bà bầu - Lượng hormone Progesterone tăng đột biến trong thai kỳ đặc biệt là thời gian từ tháng thứ 5 - 6. Đây là phản ứng bình thường giúp phần cơ bên dưới của bà bầu giãn ra chuẩn


Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Nên Uống Thuốc Bổ Gì Là Tốt Nhất? trên website Europeday2014.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!